Funcionalidades do Jornada da Sobriedade
Ferramentas pensadas com cuidado para apoiar cada passo da sua jornada de bem-estar. Conheça em detalhe o que você encontra no app.
Gratuito
Contador de dias
Contador visual e motivacional que registra cada dia da sua sobriedade — em dias, semanas e meses, com mensagens de incentivo a cada marco.
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Diário de reflexões
Diário pessoal, privado e criptografado para registrar pensamentos, sentimentos e nota de humor diária. Disponível no plano gratuito.
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Marcos de conquistas
Celebre cada marco da sua jornada: 1 dia, 7 dias, 30 dias, 100 dias, 1 ano e adiante. Medalhas digitais e barra de progresso até o próximo marco.
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Comunidade anônima
Espaço acolhedor para conectar com pessoas em jornadas parecidas. Anonimato total, publicações moderadas, reações de apoio sem comentários negativos. Plano Pro.
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Gráficos de humor
Visualize sua evolução emocional ao longo do tempo. Gráficos de humor diário, semanal e mensal, filtros por marcador, comparação entre períodos. Plano Pro.
Saiba maisGratuito
Modo SOS
Apoio imediato nos momentos difíceis. Botão sempre visível, respiração guiada, mensagens motivacionais, contatos do CVV e SAMU. Funciona offline. Plano gratuito.
Saiba maisComo funciona
Quatro passos simples para começar a acompanhar sua jornada hoje.
Crie sua conta
Cadastre-se em segundos pelo celular ou navegador. Sem informações sensíveis, sem julgamento — apenas você e sua jornada.
Faça seu primeiro registro
Marque o início da sua jornada e escreva a primeira entrada no diário. O contador começa imediatamente a acompanhar cada dia.
Acompanhe seus marcos
A cada conquista — 1 semana, 1 mês, 100 dias — o app celebra com você. As medalhas digitais ficam guardadas no seu perfil.
Conecte-se com a comunidade
Quando quiser, participe da comunidade anônima de apoio. Compartilhe reflexões e receba apoio mútuo, sem expor sua identidade.
Recursos avançados disponíveis no Pro
Comunidade de apoio anônima e gráficos avançados de humor estão no plano Pro. Veja as opções e escolha o que faz sentido para você.
Comece sua jornada hoje
Use no celular ou no navegador. Cada dia conta — dê o primeiro passo agora.