Sua jornada de sobriedade, um dia de cada vez
Um diário pessoal e ferramenta de bem-estar para acompanhar seus dias, registrar reflexões e celebrar cada conquista na sua jornada.
Tudo para fortalecer sua jornada
Ferramentas pensadas para apoiar você em cada etapa da sua jornada de sobriedade.
Contador de dias
Acompanhe cada dia da sua jornada com um contador visual e motivacional que celebra seu progresso.
Diário de reflexões
Registre seus pensamentos e sentimentos diários em um diário privado e seguro.
Marcos de conquista
Celebre suas vitórias a cada marco importante: 1 semana, 1 mês, 100 dias e muito mais.
Comunidade de apoio
Conecte-se com pessoas na mesma jornada. Compartilhe experiências e encontre motivação.
Gráficos de humor
Visualize sua evolução emocional ao longo do tempo com gráficos claros e intuitivos.
Modo SOS
Apoio imediato nos momentos difíceis. Acesse recursos e técnicas de bem-estar rapidamente.
Planos
Comece grátis e evolua conforme sua jornada avança.
Gratuito
Tudo o que você precisa para começar sua jornada.
- Contador de dias
- Diário básico (1 entrada por dia)
- Marcos de conquista
- Modo SOS
- Notificações diárias
Pro
Para quem quer ir além e ter o máximo de apoio.
- Tudo do plano gratuito
- Gráficos avançados de humor
- Comunidade de apoio
- Entradas ilimitadas no diário
- Sem anúncios
- Suporte prioritário
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas sobre o Jornada da Sobriedade.
O que é o Jornada da Sobriedade?
O Jornada da Sobriedade é um diário pessoal e ferramenta de bem-estar que ajuda você a acompanhar sua jornada de sobriedade dia a dia. Com contador de dias, diário de reflexões, marcos de conquista e comunidade de apoio.
O aplicativo é gratuito?
Sim, o plano gratuito inclui contador de dias, diário básico, marcos de conquista e modo SOS. Para funcionalidades avançadas como gráficos de humor, comunidade e entradas ilimitadas, oferecemos o plano Pro.
Como funciona o contador de dias?
O contador registra automaticamente cada dia desde o início da sua jornada. Você pode visualizar seu progresso a qualquer momento e receber notificações de marcos importantes como 1 semana, 1 mês e 100 dias.
Meus dados são privados?
Sim, sua privacidade é nossa prioridade. Todos os dados são criptografados e armazenados de forma segura. Seu diário é completamente privado e apenas você tem acesso às suas informações pessoais.
Como cancelar minha conta?
Você pode cancelar sua conta a qualquer momento nas configurações do aplicativo. Se tiver uma assinatura Pro, o cancelamento interrompe a renovação automática e você mantém acesso até o final do período pago.
O que é o modo SOS?
O modo SOS oferece apoio imediato nos momentos difíceis. Ao ativá-lo, você acessa técnicas de respiração, mensagens motivacionais e contatos de apoio como o CVV (188) para ajuda profissional.
Posso usar no computador?
Sim, o Jornada da Sobriedade está disponível como aplicativo para celular (Android e iOS) e também como plataforma web, acessível pelo navegador em qualquer computador.
Como a comunidade funciona?
A comunidade é um espaço seguro onde pessoas na mesma jornada compartilham experiências e motivação. Todos os participantes são anônimos e as publicações são moderadas para manter um ambiente acolhedor e respeitoso.
Preciso informar dados pessoais de saúde?
Não. O Jornada da Sobriedade é uma ferramenta de acompanhamento pessoal e bem-estar. Você escolhe o que deseja registrar no seu diário. Não solicitamos dados pessoais de saúde nem compartilhamos informações com terceiros.
O aplicativo substitui acompanhamento profissional?
Não. O Jornada da Sobriedade é uma ferramenta de apoio e bem-estar pessoal. Recomendamos que você busque acompanhamento profissional sempre que necessário. Em caso de urgência, ligue para o CVV: 188.
Comece sua jornada hoje
Cada dia conta. Dê o primeiro passo e acompanhe sua evolução com o Jornada da Sobriedade.